Uống collagen có tác dụng gì đối với làn da và cơ thể?

Nhắc tới viên uống Collagen chị em thường đến việc dùng nó để làm đẹp da và một số người mặc định nó chỉ có một công dụng đó. Thực tế thì Collagen có nhiều công dụng hơn bạn nghĩ. Hãy cùng Healthy tìm hiểu tường tận và giải đáp câu hỏi “Uống Collagen có tác dụng gì?” nhé.

Bản chất của Collagen là gì?

Đầu tiên Collagen là một loại protein rất cần thiết cho cơ thể, nó chiếm tới 25% tổng lượng Protein trong cơ thể và chiếm đến 70% cấu trúc da, đặc biệt là collagen loại 1. Nó được tìm thấy ở cơ, xương, da, mạch máu, hệ thống tiêu hóa và gân. Collagen thường tồn tại ở lớp hạ bì da dưới dạng những sợi hoặc bó sợi.

uong-collagen-co-tac-dung-gi
Collagen được cấu thành từ các chuỗi Acid amin. cấu trúc tương tự protein

Collagen trong cơ thể có nhiệm vụ chính là kết nối, kích thích các tế bào thực hiện quá trình trao đổi chất và điều hòa hoạt động của các cơ quan. Vậy nên tác dụng khi uống Collagen không chỉ là giúp nuôi dưỡng làn da mà còn cho cả cơ thể.

Nếu như lượng Collagen trong cơ thể bị suy giảm cả về số lượng và chất lượng thì bạn sẽ thấy làn da của mình bị lão hóa, đặc biệt khuôn mặt là nơi chịu tác động đầu tiên. Tác động xấu khi thiếu hụt Collagen như các vết nhăn, chân chim xuất hiện tại các khóe mắt, khóe miệng, cũng như làn da của bạn trở nên sạm nám, không đều màu, da bị khô. Các đường nét trên khuôn mặt sẽ bị nhũng nhão, chảy xệ. Chính sự “lão hóa” của làn da khiến bạn trông thiếu sức sống và không còn nét tươi trẻ nữa.

Uống Collagen có tác dụng gì với làn da nói riêng?

uong-collagen-co-tac-dung-gi
Collagen tạo một mạng lưới giúp nâng cấu trúc da, giúp da mịn màng, bóng khỏe

Đối với riêng làn da thì Collagen được xem như 1 chất keo kết nối các tế bào dưới da, hình thành nên hệ thống mạng lưới Collagen dưới da, nâng đỡ cơ và các tế bào giúp giữ cho bề mặt da luôn phẳng, mịn, tránh tình trạng hình thành nếp nhăn, nám sạm. 

Nên không ngạc nhiên khi Collagen là một trong những yếu tố quyết định độ săn chắc, mịn màng của da.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng collagen cung cấp tính đàn hồi cho làn da, giúp da bớt khô và không bị thô ráp mà hầu như tác dụng khi uống collagen mang lại đều có lợi và không gây tác dụng với cơ thể.

uong-collagen-co-tac-dung-gi
Bổ sung đầy đủ lượng Collagen cần thiết giúp da chống lại các dấu hiệu lão hóa

Tăng hàm lượng collagen giúp da trông săn chắc hơn, tăng độ mịn màng và giữ cho quá trình thay mới hay sửa chữa của các tế bào da diễn ra một cách bình thường.

Trong một nghiên cứu về đặc tính chống lão hóa của collagen khi cho các phụ nữ từ 35-55 tuổi dùng 2,5- 5 gam collagen đã được thủy phân mỗi ngày trong suốt 8 tuần. Kết quả cho thấy có sự cải thiện rõ rệt về độ đàn hồi, độ ẩm cũng như giảm độ thô ráp với cực kỳ ít hoặc không có tác dụng phụ. Collagen quả nhiên là một trong những nguyên liệu tốt nhất dành cho việc chăm sóc da.

Làm đẹp, chống lão hóa là những công dụng tiêu biểu của việc bổ sung Collagen vào cơ thể, vậy đối các cơ quan khác việc uống collagen có tác dụng không?

Uống Collagen có tác dụng gì đối với toàn bộ cơ thể?

uong-collagen-co-tac-dung-gi
Uống collagen ngoài tốt cho da còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe

Khi nói đến bổ sung Collagen có tác dụng gì thì có lẽ công dụng làm đẹp của nó được nhiều người biết đến nhất. Nhưng nếu chị em hỏi “đối các cơ quan khác việc uống collagen có tác dụng không” thì câu trả lời là có.

Như chúng ta đã biết, bản chất của Collagen là những protein đặc biệt, chúng chiếm % khá lớn trong cơ thể người thế nên chắc chắn Collagen còn mang vai trò khác ngoài việc làm đẹp da. Cụ thể:

Uống Collagen có tác dụng gì? Giảm đau và thoái hóa khớp

collagen-tot-co-khop-xuong
Collagen giúp khớp xương hoạt động trơn tru hơn

Các nghiên cứu cho thấy việc suy giảm collagen liên quan đến lão hóa có thể dẫn tới chứng đau và thoái hóa khớp cũng như các mô liên kết. Bằng cách bổ sung collagen vào bữa ăn, các nhà khoa học nhận thấy sự cải thiện đáng kể chứng đau khớp ở các bệnh nhân với nhiều dạng viêm khớp khác nhau.

Bổ sung collagen giống như tra dầu vào một cánh cửa kêu cọt kẹt. Nó giúp khớp của chúng ta cử động dễ dàng hơn, giảm đau và nguy cơ gây hư hỏng khớp.

Collagen giúp làm lành vết thương hiệu quả

Nếu liên kết giữa Collagen và Elastin bị gãy sẽ hình thành nên sẹo. Do đó, Collagen góp phần tích cực trong việc sản sinh ra các tế bào mới giúp làn da chúng ta hồi phục nhanh chóng và cũng như làm mờ các vết thâm. Nhờ thế mà Collagen được dùng rất nhiều trong việc phẫu thuật thẩm mỹ cũng như trị các vết thương do phỏng gây ra.

Uống Collagen có tác dụng gì? Góp phần chữa lành viêm loét ruột

collagen-co-loi-cho-duong-ruot
Collagen tốt cho hệ tiêu hóa, có thể hỗ trị điều trị viêm ruột

Những người mắc bệnh viêm ruột thì hàm lượng collagen trong ruột của họ rất thấp. Những acid amin có trong collagen giúp hình thành đường ruột kết và ống tiêu hóa. Đó là lý do vì sao bổ sung collagen có tác dụng tái tạo lại sự khỏe mạnh cho hệ thống tiêu hóa.

Tăng cường trao đổi chất, khối lượng cơ và hấp thụ năng lượng

Khi tiêu thụ collagen tức là bạn đã tạo thêm cơ hội giúp cơ thể tự tổng hợp collagen của chính nó. Điều này không chỉ giúp duy trì mà còn làm tăng thêm khối lượng cơ.

tang-co-bap

Collagen giúp tăng cường trao đổi chất bằng thúc đẩy chuyển hóa các chất dinh dưỡng cần thiết. Glycine có vai trò quan trọng trong hình thành mô cơ khi chuyển hóa đường Glucose thành năng lượng để nuôi tế bào. Hãy nhớ rằng việc duy trì khối lượng cơ là vô cùng quan trọng khi bạn lớn tuổi, vì chúng giúp bạn cử động dễ dàng, xương chắc khỏe và đốt cháy calo nhiều hơn so với mỡ. Ngoài ra, khi tiêu thụ collagen thì khả năng hấp thụ vitamin C cũng tăng lên.

Giúp răng, tóc và móng chắc khỏe hơn

Bạn đã bao giờ bị tróc hay gãy móng chưa? Đó có thể là do thiếu hụt collagen đấy.

dep-toc
Collagen giúp tóc chắc khỏe, củng cố cấu trúc móng tay

Tương tự như da, răng, tóc và móng của chúng ta cũng có chứa collagen. Mối liên hệ giữa collagen và sự tái tạo tế bào là rất quan trọng trong việc duy trì hoặc tái tạo lại các bộ phận đó khi chúng bị yếu đi. Collagen không chỉ giúp móng chắc khỏe hơn mà còn có khả năng phục hồi các dấu hiệu của chứng rụng tóc nữa.

Hỗ trợ chức năng gan

Một trong ba acid amin chính của collagen là glycine có khả năng giảm bớt những tổn hại nghiêm trọng khi gan hấp thụ không cho các chất lạ, chất độc hay rượu đi qua.

Bảo vệ tim mạch

collagen-tot-cho-he-tim-mach
Collagen giúp bạn có hệ tim mạch khỏe mạnh

Proline- một loại acid amin khác cũng chiếm phần lớn trong collagen đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong các quá trình của cơ thể giúp bảo vệ tim và giảm thiểu nguy cơ hình thành xơ vữa động mạch.

Collagen đối với mạch máu

Collagen giúp cải thiện làn da rất tốt thế còn việc uống Collagen có tác dụng gì với mạch máu? Nó là hợp chất sản sinh ra mạch máu, có tác dụng đề phòng xơ cứng động mạch và chứng cao huyết áp. Do đó, việc uống Collagen rất hữu hiệu với những người bị bệnh xơ cứng động mạch não, nhồi máu cơ tim.

Ngoài ra thì Collagen còn giúp tăng cường khả năng thị lực cho mắt, cũng như sức đề kháng, mang đến cho bạn một sức khỏe dồi dào, tràn đầy sinh lực.

Bởi vậy mà việc bổ sung Collagen vô cùng quan trọng với cơ thể và làn da, giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh và một làn da chắc khỏe, chống lại quá trình lão hóa, từ đó làm mờ các vết nhăn, mang đến cho bạn làn da săn chắc, mịn màng và trắng sáng.

 Healthy Women Plus
Healthy Women Plus

Nếu cần chị em có thể tham khảo sản phẩm Healthy Women Plus, sản phẩm chứa các thành hỗ trợ bổ sung Collagen nhanh chóng và hiệu quả từ: Collagen tuýp 1, lô hội, gluthanione, nhau thai cừu, sữa ong chúa,…giúp bổ sung collagen từ bên trong cơ thể, giúp da sáng khỏe, tăng độ đàn hồi, giảm nám sạm, tàn nhang và giúp cơ thể hoạt động tốt hơn. Sản phẩm đã được chứng nhận là hiệu quả và an toàn cho sức khỏe.

Có thể nói từ khóa uống Collagen có tác dụng gì được rất nhiều chị em quan tâm trên bởi tác dụng tuyệt vời của nó. Collagen giúp làn da khỏe đẹp theo thời gian, không còn lo lão hóa da kéo đến sớm, giúp chị em luôn tươi trẻ, rạng ngời. Ngoài ra Collagen còn đóng vai trò quan trọng để có một cơ thể khỏe mạnh, đầy sức sống.

Hy vọng bài viết của Healthy có thể mang đến cho chị em những thông tin hữu ích. Nếu có thắc mắc, nàng đừng ngần ngại liên hệ ngay với nhà Healthy qua Hotline 038 333 8287 hoặc Fanpage Healthy- Trao Yêu Thương Từ Cốt Lõi để được tư vấn thêm.
Tham khảo thêm Dùng viên uống collagen sao cho hiệu quả

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *