12 Tác dụng của collagen mang đến cho cơ thể mà bạn không thể bỏ qua

12 Tác dụng của collagen mang đến cho cơ thể mà bạn không thể bỏ qua

Trong nhiều năm trở lại đây, collagen đang trở thành cơn sốt của các chị em, đặc biệt trong việc thẩm mỹ và làm đẹp. Vậy tác dụng của collagen là gì? Chúng chỉ có chức năng để làm đẹp như lời truyền tai lâu nay hay còn có khả năng khác? Cùng HEALTHY tìm hiểu ngay thông qua bài viết dưới đây nhé.

Collagen là gì?

Collagen là một loại protein với thành phần là các amoni – acid, chiếm 25% tổng lượng protein trong cơ thể. Trong cơ thể, collagen được cấu thành các nguyên bào sợi và phân bổ nhiều ở lớp hạ bì da. Collagen có nhiều ở mô liên kết, mô thịt (khoảng 80%) và chiếm 6% lượng gân, cơ trong cơ thể. Có thể thấy, collagen chủ yếu xuất hiện ở trong xương, mạch máu, gân, sụn… đặc biệt là ở da.

Collagen là gì?

Tác dụng của collagen chính là kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau. Chúng kết nối các tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất và tạo độ đàn hồi cho da. Nếu không có loại protein này thì cơ thể chúng ta sẽ chỉ là các phần rời rạc.

Tại sao chúng ta cần bổ sung collagen cho cơ thể?

Collagen được xem như 1 chất keo kết nối các tế bào dưới da nên nó là một trong những yếu tố quyết định độ săn chắc, mịn màng của da. Chúng tác động tới cấu trúc của da theo phương diện tích cực, phục hồi và tái tạo da… Hỗ trợ giảm thiểu các nếp nhăn, vết nám, tàn nhang trên da và giúp làn da của bạn thêm săn chắc, mịn màng.

Theo thời gian, cơ thể của bạn sẽ dần bị lão hóa, có từ 1 – 1,5% lượng collagen bị mất đi, số còn lại sẽ không còn đủ để đáp ứng nhu cầu của các tế bào. Nhất là tế bào ở vùng da, dẫn đến tình trạng các hoạt động của các cơ bị suy yếu, độ căng mịn của da giảm hẳn. Bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, vết chân chim, da sạm màu, chảy xệ và dễ tổn thương hơn.

Tại sao chúng ta cần bổ sung collagen

Nó có vai trò quan trọng với sức khỏe, đặc biệt là với làn da, mạch máu, xương khớp, mắt… Vì trong thành phần của collagen có chứa nhiều amino – acid, đây là chất rất có lợi cho việc phát triển và duy trì cơ bắp.

Vì thế collagen chất quan trọng hàng đầu đối với ngành thẩm mỹ như: chăm sóc da, phẫu thuật thẩm mỹ, phẫu thuật bỏng… Vì thế nó được xem là hợp chất cần thiết cho mọi lứa tuổi, mọi đối tượng.

12 tác dụng của collagen mang đến cho cơ thể

Ngày nay, collagen luôn được các chuyên gia y tế khuyến khích bổ sung mỗi ngày trong khẩu phần ăn uống của chúng ta, cũng như bổ sung qua các sản phẩm thực phẩm chức năng. Vậy tác dụng của collagen là gì? Cùng HEALTHY liệt kê ngay 12 hỗ trợ tuyệt vời dưới đây của collagen đối với cơ thể người nhé.

1. Collagen giúp da trở nên mịn màng và đầy sức sống

Collagen là thành phần chủ yếu cấu tạo nên các mô tế bào ở da. Nhờ vậy, làn da của bạn trở nên đàn hồi và đầy sức sống. Tuy nhiên, ứng với chế độ sinh hoạt và ăn uống thiếu khoa học như tại Việt Nam, hầu hết các chị em phụ nữ đều thiếu hụt collagen trong cơ thể so với độ tuổi thực của mình. Tình trạng thiếu hụt này dẫn đến làn da của chúng ta không được căng bóng và mịn màng như trước. Theo thời gian, da của bạn sẽ trở nên nhăn nheo, chảy sệ và không còn giữ được sự hồng hào.

Collagen giúp da trở nên mịn màng và đầy sức sống

Thiếu hụt collagen cũng làm da xuất hiện các vết sạm, nám và tàn nhang nhiều hơn. Đó là do da không đủ khỏe mạnh để chống chọi với các ảnh hưởng mà tia UV từ ánh nắng mặt trời, khói bụi do môi trường sống mang lại.

Khi được cung cấp đủ collagen, các tình trạng xấu ở da kể trên sẽ dần biến mất. Da của bạn sẽ trở nên hồng hào trở lại, các vết nám, sạm sẽ dần bị đẩy lùi. Tình trạng của da cũng sẽ trở nên căng mịn và không còn chảy sệ như trước.

2. Collagen giúp ngăn chặn tình trạng lão hóa da

Song song với việc là da bị thiếu hụt collagen do chế độ sinh hoạt và ăn uống đã được đề cập ở trên. Cơ thể chúng ta sau năm 25 tuổi thì mỗi năm sẽ mất đi khoảng 1.5% lượng collagen ít ỏi này. Chúng ta thử làm một phép tính nhỏ như sau nhé:

  • Đến năm 35 tuổi, bạn và tôi sẽ mất khoảng 15% lượng collagen trong cơ thể
  • Năm 45 tuổi, con số đó là 30%
  • 50 tuổi, chúng ta chỉ còn hơn 50% lượng collagen để thực hiện các quá trình trao đổi chất và thúc đẩy sự phát triển của cơ thể
Collagen giúp ngăn chặn tình trạng lão hóa da

Nói nôm na, càng về già thì làn da của chúng ta sẽ càng tệ đi. Đã vậy, làn da của nhiều chị em hiện nay còn chênh lệch khá nhiều so với tuổi thật của họ. Theo một nghiên cứu của các chuyên gia y tế tại Mỹ, cứ 1000 người thì có hơn 800 người có độ tuổi làn da lớn hơn từ 5 – 7 tuổi so với tuổi thật của họ. Và số chênh lệch này càng được kéo giãn nhiều hơn khi họ bước sang độ tuổi 40. Mà với tình trạng ô nhiễm không khí như hiện nay tại Việt Nam, có thể nói chị em chúng mình sẽ già đi trông thấy khi bước qua tuổi 35 rồi chứ không cần ở tuổi 40 như nghiên cứu.

Do đó, việc bổ sung collagen mỗi ngày được xem là biện pháp cứu cánh cho các chị em khi muốn níu kéo vẻ thanh xuân của mình. Làn da sẽ được duy trì độ đàn hồi, tươi trẻ, thậm chí nếu được sử dụng đều đặn thì tuổi của da nhiều khi còn trẻ hơn so với độ tuổi thật của bản thân đấy.

3. Collagen giúp tăng cơ, giảm mỡ, kiểm soát cân nặng hiệu quả

Với thành phần chính có trong các mô cơ, mô thịt, nên collagen rất có ích trong việc phát triển cơ bắp. Khi số lượng collagen được cung cấp đầy đủ, lượng mỡ trong cơ thể bạn sẽ được chuyển đổi để trở thành nhiên liệu giúp hình thành cơ bắp. Nhờ vậy cơ thể của bạn sẽ trở nên khỏe mạnh, nhanh nhạy, linh hoạt và rút ngắn thời gian phục hồi cơ sau mỗi bài tập vận động.

Collagen giúp tăng cơ, giảm mỡ, kiểm soát cân nặng hiệu quả

Ngoài ra, collagen còn là một hợp chất protein. Nếu được hấp thu sẽ giúp bạn có cảm giác no lâu hơn, giảm lượng thức ăn được đưa vào trong mỗi bữa ăn. Từ đó, bạn sẽ kiểm soát cân nặng tốt hơn, giảm nguy cơ thừa cân rất hiệu quả.

4. Collagen giúp bạn nuôi dưỡng mái tóc và móng tay, chân

Có thể nói, collagen gần như là một chất cần thiết cho cơ thể, tương tự như oxi để chúng ta hít thở mỗi ngày vậy. Collagen cung cấp chất dinh dưỡng hỗ trợ cho chất sừng hoạt động. Chất sừng là thành phần chủ yếu của tóc, móng chân và móng tay. Cho nên, nếu cơ thể được cung cấp collagen đều đặn sẽ giúp mái tóc của bạn trở nên suôn mượt, ít gãy rụng, chẻ ngọn và móng tay, chân cũng sẽ trở nên chắc khỏe hơn.

Collagen giúp bạn nuôi dưỡng mái tóc và móng tay, chân

5. Collagen giúp phòng chống loãng xương khi về già

Ngoài được cấu thành từ canxi thì collagen cũng chiếm 80% trong thành phần của xương người. Chính vì vậy, theo thời gian cơ thể bị thoái hóa, lượng collagen sụt giảm cũng là nguyên nhân dẫn đến các bệnh về xương khớp như: loãng xương, xốp xương, thoái hóa khớp, viêm khớp,… Chính vì vậy, tác dụng của collagen đối với tuổi già cũng rất hiệu quả. Chúng giúp các mô xương được tái tạo, phục hồi tính đàn hồi và độ dẻo dai.

Collagen giúp phòng chống loãng xương khi về già

6. Collagen giúp hỗ trợ phòng chống các bệnh về xương khớp

Cũng tương tự như xương, collagen xuất hiện trong 50% thành phần cấu tạo nên sụn. Nhờ vậy, bạn trở nên dẻo dai, linh hoạt và vận động tốt hơn. Nhưng khi lượng collagen mất dần thì sụn của bạn cũng trở nên kém đàn hồi hơn so với trước đây. Nếu được cung cấp collagen mỗi ngày, giúp bạn đẩy nhanh quá trình hình thành sụn và có thể dễ dàng đẩy lùi các bệnh về xương khớp như: đau thắt lưng, bệnh thoát vị đĩa đệm, thoái hóa khớp,…

Collagen giúp hỗ trợ phòng chống các bệnh về xương khớp

7. Collagen giúp nhanh chóng làm lành vết thương

Ngoài khả năng phòng chống bệnh và nuôi dưỡng cơ thể, collagen cũng có tác dụng rất lớn trong việc làm lành vết thương. Bởi chúng là thành phần chính của các sợi mô liên kết, nên trong quá trình bị chấn thương, tai nạn giao thông hay lao động, các bác sĩ thường khuyên bệnh nhân ăn uống các loại thực phẩm giàu đạm hoặc các loại thực phẩm chức năng chứa collagen để việc phục hồi được hỗ trợ hiệu quả. Collagen góp phần tích cực trong việc sản sinh ra các tế bào mới giúp làn da chúng ta hồi phục nhanh chóng và cũng như làm mờ các vết thâm.

Collagen giúp nhanh chóng làm lành vết thương

8. Collagen giúp phòng bệnh tim mạch

Có thể thấy, cơ quan tim và mạch máu thường rất dễ bị tổn thương. Vậy nên các bệnh về tim mạch đang trở thành một vấn đề nhức nhối của xã hội hiện nay như: xuất huyết trong, huyết áp, xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim,… Thật may khi collagen lại là hợp chất hình thành nên mạch máu và các cơ quan của tim. Do đó, khi bổ sung collagen đồng nghĩa với việc các bộ phận này được dẻo dai hơn, đàn hồi hơn và có thể chịu được các áp lực xảy ra khi máu lưu thông trong cơ thể. Từ đó, giúp phòng các bệnh về tim mạch hiệu quả.

Collagen giúp phòng bệnh tim mạch

9. Collagen giúp cải thiện hoạt động của mắt và giác mạc

Collagen là hoạt chất cũng xuất hiện nhiều trong thủy tinh thể, giác mạc của mắt dưới dạng kết tinh. Khi Amino bị lão hóa dẫn đến bệnh đục thủy tinh thể mắt, giác mạc hoạt động kém đi và ảnh hưởng tới thị lực. Do đó việc bổ sung Collagen cho cơ thể là cần thiết, giúp mắt của bạn luôn khỏe mạnh và có được thị lực hoàn hảo.

Collagen giúp cải thiện hoạt động của mắt và giác mạc

10. Collagen giúp các cơ quan nội tạng luôn khỏe mạnh

Không chỉ xuất hiện nhiều trong thành phần của cơ, xương và da, collagen cũng góp phần cấu tạo nên các cơ quan trong cơ thể. Giúp chúng hoạt động bền bỉ và khỏe mạnh hơn trong quá trình phát triển của con người. Do vậy, việc bổ sung collagen đều đặn cũng giúp bạn phòng chống các bệnh liên quan đến gan, phổi, tim mạch và hệ tiêu hóa.

11. Collagen giúp bạn bảo vệ sức khỏe răng miệng

Theo một thống kê, hơn 80% dân số Việt Nam thường mắc các bệnh về răng miệng, trong đó đặc biệt nhất là bệnh viêm nha chu và tiêu xương. Tuy các điều trị bệnh này không khó nhưng chi phí điều trị thường khá cao và tốn kém nhiều thời gian. Ít ai biết rằng, collagen cũng có tác dụng kháng các bệnh về răng miệng rất hiệu quả. Mang đến cho bạn một nụ cười sáng bóng và tỏa nắng.

Collagen giúp bạn bảo vệ sức khỏe răng miệng

12. Collagen giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể

Không phải tự nhiên mà các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyên chúng ta sử dụng các loại thực phẩm giàu collagen như: cá hồi, hải sản, đậu nành, cam, trứng, rau củ quả có màu đỏ và màu xanh đậm,… Bởi chúng giúp tăng khả năng hoạt động của vi khuẩn, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất nhờ vậy hệ thống miễn dịch của cơ thể luôn bền bỉ và phòng chống bệnh tật tốt hơn.

Có thể thấy, collagen thực sự là một hoạt chất thiết cho trình phát triển và hoạt động của cơ thể phải không nào? Trên đây là 12 tác dụng của collagen đã được HEALTHY liệt kê và phân tích. Nếu bạn vẫn còn thắc mắc thì đừng ngần ngại liên hệ ngay với chúng tôi qua số hotline 1900 272798 để được tư vấn và giải đáp nhé.

cong dung healthy +-02
1.Viên uống collagen của Heathy Women+ được bào chế từ 550 mg collagen type 1, (hay còn gọi là collagen chiết xuất từ nguồn gốc thực vật) là một trong những loại collagen tự nhiên, gần giống collagen tự nhiên trong cơ thể, dễ hấp thu khi uống vào. Viên uống collagen Heathy Women còn bổ sung những dưỡng chất có tác dụng làm đẹp da đang được ưa chuộng hiện nay như: nhau thau cừu (100mg), sữa ong chúa (50mg), tinh chất lô hội (15mg),…Xem thêm


* Sản phẩm hiện có bán tại nhà thuốc trên toàn quốc. Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Phụ nữ có thai, đang cho con bú hoặc đang điều trị bệnh nên được tư vấn của bác sĩ.
Giấy công bố chứng nhận số 04/2018/0314751952-CBSP do Bộ Y tế cấp ngày 07/03/2018.
Địa chỉ: 22/47 Đường số 21 ,khu phố 4,Phường 8,Quận Gò vấp ,Thành Phố Hồ Chí Minh.

Leave a Reply

avatar
  Theo dõi  
Thông báo của
0