cach-tri-sam-da-don-gian

5 cách trị sạm da mặt đơn giản tại nhà hiệu quả

Tình trạng sạm da đang khiến bạn trông già nua và thiếu sức sống và bạn đang tìm mọi cách để thoát khỏi tình trạng này? Hôm nay, Healthy sẽ chỉ bạn những cách trị sạm da mặt đơn giản tại nhà bằng cách sử dụng các loại mặt nạ thiên nhiên dễ làm, dễ sử dụng mà hiệu quả.

cach-tri-sam-da-mat-don-gian

Chăm sóc da mặt đúng cách và kỹ lưỡng sẽ giúp tránh được tình trạng sạm da

1.     Sạm da là gì mà khiến chị em đau đầu đến vậy?

Sạm da hay còn gọi là là tình trạng gia tăng các tế bào hắc sắc tố melanin tại một số vùng nhất định trên da, chúng thường có kích thước và hình dạng khác nhau. Sạm da sẽ khiến bề mặt da xuất hiện những nốt hoặc mảng sậm màu, phẳng trên da, có màu nâu nhạt hoặc đen tương phản rõ rệt so với những vùng da xung quanh.

2. Các nguyên nhân gây sạm da?

Yếu tố di truyền

cach-tri-sam-da-mat-don-gian

Sạm da có thể do di truyền từ bố hoặc mẹ

Da bị sạm đen và mụn cũng có thể là do yếu tố di truyền từ bố hoặc mẹ của bạn.

Nếu bố hoặc mẹ của bạn có làn da trắng, không nám, sạm, tàn nhang thì bạn có thể được hưởng ké và kế thừa những ưu điểm đó. Còn nếu bạn sinh ra đã “đen” rồi thì đừng cố gắng làm gì cả, vì đó là yếu tố không thể quyết định hoặc thay đổi được

Thói quen sinh hoạt:

cach-tri-sam-da-mat-don-gian

Không chăm sóc da hoặc chăm sóc không đúng cách dẫn đến tình trạng da sạm màu, kém tươi tắn

Những thói quen gây hại khác cho da như hút thuốc, dùng nhiều rượu bia, không bôi kem chống nắng và chăm sóc bảo vệ da cũng sẽ khiến da dễ bị sạm và xấu đi.

Mất cân bằng nội tiết tố nữ Estrogen

Estrogen là 1 chất điều hòa các nội tiết tố trong cơ thể của phụ nữ. Mất cân bằng, rối loạn hoặc thậm chí thiếu hụt Estrogen sẽ làm rối loạn các phản ứng sinh hóa và oxy hóa bên trong cơ thể. Khi đó, làn da của bạn sẽ dần biến đổi, xuất hiện thâm, nám và tàn nhang khiến da bạn rơi vào tình xỉn màu…

Tế bào chết tích tụ lâu ngày

Hằng ngày, da mặt của bạn vẫn diễn ra quá trình đào thải và tái tạo da liên tục. Nhưng vì 1 lý do nào đó, quá trình này tắc nghẽn gây nên tình trạng tế bào chết tích tụ trên da.

khong-tay-te-bao-chet-lau-ngay

Không tẩy tế bào chết khiến làn da không đào thải được các chất độc và tế bào già nua

Nếu không được làm sạch và loại bỏ, các tế bào chết sẽ là nguyên nhân khiến da sạm đen và mụn. Các tế bào “già nua” này sẽ bám trên da gây nên tình trạng da xỉn màu. Đồng thời nó cũng ngăn chặn việc tái tạo da nhờ việc hút hết dưỡng chất và vitamin của làn da non mới mọc.

Xem thêm thông tin về các nguyên nhân gây sạm da

3.     5 cách trị sạm da mặt đơn giản hiệu quả

Dùng chanh tươi – cách trị sạm da mặt đơn giản

mat-na-chanh-tuoi

Mặt nạ chanh tươi, mật ong, sữa chua giúp loại bỏ dần các sắc tố melanin

Chanh chứa lượng axit citric rất lớn, nó có khả năng chống lại oxy hóa rất hiệu quả. Chanh còn loại bỏ được sắc tố melanin nên trị sạm da bằng chanh vô cùng hiệu quả. Trong loại quả này có chứa nhiều khoáng chất và vitamin giúp làm trắng da, dưỡng ẩm và kiềm dầu.

Để tăng hiệu quả bạn có thể kết hợp chanh cùng mật ong và sữa chua nhé. Mật ong và sữa chua là những nguyên liệu an toàn và cực tốt trong hỗ trợ sức khỏe và sắc đẹp.

  • Trộn 3 loại nguyên liệu (chanh, mật ong, sữa chua) theo tỉ lệ bằng nhau.
  • Tiếp theo rửa sạch mặt và bôi hỗn hợp này lên da.
  • Massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn để giúp các dưỡng chất dễ thẩm thấu vào da. Để hỗn hợp trên da trong 20 phút rồi rửa thật sạch lại bằng nước ấm.

Cách trị sạm da mặt đơn giản bằng cà chua

mat-na-tri-sam-da

Thường xuyên sử dụng mặt nạ cà chua giúp cải thiện màu da

Trong cà chua chứa nhiều khoáng chất và vitamin A, E, C, sắt, kalil,… Ngoài ra còn chứa một lượng lycopen giúp làm trắng da, chữa sạm da và giúp da đều màu hơn.

  • Rửa sạch 1 quả cà chua rồi cho vào máy ép để lấy nước.
  • Tiếp theo cho vào nước ép một ít mật ong và trộn thật đều với nhau.
  • Rửa sạch mặt rồi thoa hỗn hợp trên lên những vùng da cần chữa trị.
  • Để trong 15 phút rồi rửa lại với nước ấm.

Ngoài sử dụng cà chua để trị bên ngoài da thì bạn có thể uống nước ép cà chua để có thể đẹp da từ bên trong nhé.

Cách trị sạm da mặt đơn giản bằng nha đam

mat-na-tri-sam-da

Mặt nạ nha đam tươi

Nha đam giúp cung cấp cho da nhiều dưỡng chất như vitamin nhóm B, axit cinnamic, axit folic. Những chất này giúp loại bỏ tế bào chết, giúp tái tạo tế bào mới và giúp các mô mới được tái sinh. Không những thế, nha đam còn làm giảm sự phát triển của hắc tố melanin, giúp trị sạm da rất hiệu quả.

Bạn có thể kết hợp nước vo gạo với nha đam để trị sạm da. Áp dụng cách trị sạm da bằng thiên nhiên theo các bước sau:

  • Bạn cho nước vo gạo lắng xuống và lấy phần dưới đáy trộn chung với gel nha đam.
  • Rửa sạch mặt rồi cho hỗn hợp trên lên da,
  • Để khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước mát.

Cách trị sạm da mặt đơn giản bằng nước ép dưa leo và mướp

mat-na-muop-dua-leo

Mướp và dưa leo là một loại mặt nạ rất tốt cho làn da bị sạm màu

Dưa leo và mướp non là 2 nguyên liệu cực kỳ phổ biến và dễ kiếm. Kết hợp 2 loại nguyên liệu này lại với nhau, bạn sẽ có được 1 loại nước hỗn hợp dùng để đắp mặt giúp trị sạm đen, nám da vô cùng hiệu quả. Cách làm khá đơn giản.

  • Chuẩn bị 2 loại nguyên liệu là dưa leo và mướp non.
  • Gọt vỏ, rửa sạch và cho vào máy xay sinh tố nghiền nhuyễn để lấy nước.
  • Sử dụng bằng cách thoa trực tiếp lên da mặt hoặc vùng bị sạm.

Chỉ sau 2 tuần sử dụng, bạn sẽ thấy các vết nám dần biến mất. Chưa hết, da dẻ của bạn còn trở nên trắng sáng, đều màu hơn cả lúc ban đầu.

Tẩy tế bào chết thường xuyên

Như đã nói ở trên, các tế bào chết trên da là 1 phần nguyên nhân khiến da bị sạm đen.

Giải pháp để khắc phục tình trạng này là bạn kết hợp cả 3 quá trình: tẩy tế bào chết, nuôi dưỡng, bổ sung vitamin để dưỡng cho làn da mới tái tạo sau khi tẩy tế bào chết.

tay-te-bao-chet-giup-sang-da

Tẩy tế bào chết theo chu kỳ 2 lần/ tuần để có làn da sáng mịn

Hãy lựa chọn cho mình 1 loại mặt nạ hoặc mỹ phẩm có khả năng tẩy tế bào chết. Nên sử dụng mặt nạ từ thiên nhiên vì nó rẻ, đơn giản, dễ làm mà hiệu quả lại cao.

Hãy nhớ thực hiện tẩy tế bào chết khoảng 2 lần/ 1 tuần để có làn da sáng mịn và khỏe mạnh.

Sạm da luôn là nỗi lo lắng về làn da của chị em phụ nữ ở độ tuổi ngoài 25. Trên đây là hướng dẫn cách trị sạm da mặt đơn giản mà bạn có thể thực tại nhà. Hãy chọn cho mình 1 cách thức phù hợp nhất để trị đen sạm nếu bạn đang đau đầu vì tình trạng này. Hy vọng bài viết từ Healthy đã cung cấp nhiều thông tin hữu ích cho bạn. Nếu có thắc mắc, nàng đừng ngần ngại liên hệ ngay với nhà Healthy qua Hotline 038 333 8287 hoặc Fanpage Healthy- Trao Yêu Thương Từ Cốt Lõi để được tư vấn thêm.

One thought on “5 cách trị sạm da mặt đơn giản tại nhà hiệu quả

  1. Pingback: Những cách chăm sóc da mặt bị sạm đen hiệu quả - Center Life

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *