bổ-sung-nội-tiết-tô-giảm-cáu-gắt-tiền-mãn-kinh

Rất khó hạ hỏa cáu gắt tiền mãn kinh, nhưng giờ đã cách

Ít ai biết trước khi trở thành bà cô khó ở, suốt ngày mặt nhíu mày nhăn, bạn từng là người dịu dàng, trầm tĩnh mà nhiều người ngưỡng mộ. Nhưng tất cả đã thay đổi chỉ vì những cơn cáu gắt tiền mãn kinh dai dẳng.

1. Bị xa lánh vì những cơn Cáu gắt tiền mãn kinh

Thời trẻ, bạn là một người vừa nhu mì vừa thấu hiểu và dịu dàng, ai cũng bảo cưới bạn là có phúc lắm. Quả thật vậy, dù làm dâu hay làm mẹ bạn đều được khen là giỏi giang, hiểu chuyện. Nhưng từ khi qua tuổi 40, bạn đổi tính 180 độ, thường xuyên gắt gỏng, khó chịu và quát nạt, dần dần mọi người từ yêu quý chuyển sang xa lánh và các mối quan hệ mất dần. Bạn ý thức được nhưng không biết phải làm sao để kiềm hãm những cơn nóng giận vô cớ này. Rồi bạn lạc lõng, u uất thậm chí trầm cảm vì những lo âu cứ chực chờ xuất hiện.

Nhưng đừng lo nàng nhé, không phải do bạn đổi tính mà là do bạn đang bước vào “cửa ải” gian nan mà mọi phụ nữ sẽ phải trải qua trong cuộc đời do quá trình lão hóa tự nhiên – tiền mãn kinh. Tiền mãn kinh được ví như thời kỳ “nhạy cảm”, bởi lúc này cả sắc đẹp và sức khỏe đều tàn lụi và xuống cấp nghiêm trọng từ làn da mịn màng trắng trẻo, sức khỏe dồi dào tiền mãn kinh khiến nàng phải chật vật với nám sạm, tàn nhang, da nhăn nheo và những vấn đề về sức khỏe tổng thể. 

cau-gat-tien-man-kinh

Cáu gắt tiền mãn kinh không những khiến bãn khó chịu mà còn vô tình khiến nàng đánh rơi những mối quan hệ tốt đẹp

Không những thế, nàng tiền mãn kinh còn bị thay đổi lớn về tâm lý, trở nên khó chiều, thường xuyên cáu bẳn, khó chịu, căng thẳng, lo lắng, bồn chồn, thậm chí là trầm cảm nhẽ nếu không được quan tâm đúng cách.

Giai đoạn tiền mãn kinh của mỗi người là khác nhau và có khi kéo dài cả chục năm. Nghĩa là nếu không có biện pháp khắc phục triệu chứng cáu gắt tiền mãn kinh thì nàng phải sống chung với nó cả vài năm đồng thời chấp nhận luôn sự xa lánh từ bạn bè, người thân vì quá khó ở.

2. Vì sao nàng sẽ hờn cả thế giới, cáu gắt tiền mãn kinh?

Không phải tự nhiên mà bạn sẽ trở nên khó chịu vào thời kỳ này. Thường cáu gắt tiền mãn kinh là do sự ảnh hưởng từ những bệnh lý xuất hiện vào thời kỳ này, tương tự như nàng sẽ dễ nổi nóng, giận dữ vào kỳ kinh nguyệt.

2.1. Nguyên nhân phổ biến gây cáu gắt tiền mãn kinh đến từ nhận thức tuổi già

cau-gat-tien-man-kinh

Tuổi tiền mãn kinh ấp đến, tự bản thân nàng sẽ phát hiện những biến đổi của cơ thể. Tự nhận thức bản thân đang già đi, xuống sắc (da khô, tóc rụng, móng giòn, ngực chảy xệ, béo bụng, tăng cân, xuất hiện nếp nhăn), mất ngủ tiền mãn kinh, bốc hỏa, mệt mỏi, khả năng tập trung và ghi nhớ giảm sút… tất cả đều góp phần khiến tâm trạng của phụ nữ trở nên tiêu cực và không ổn định. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, nguyên nhân chính khiến người phụ nữ hay cáu bẳn, khó chịu chính là do sự thay đổi của các hormone, đặc biệt là estrogen và serotonin.

Xem thêm bài viết về Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh

2.2. Thiếu hụt estrogen, khiến nàng hờn cả thế giới

cau-gat-tien-man-kinh

Sự thiếu hụt Estrogen là một trong những nguyên nhân khiến tiền mãn kinh phong ba

Estrogen có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe, tâm sinh lý của người phụ nữ.

Bình thường, estrogen giúp ức chế hormone căng thẳng cortisol và kích thích hormone dẫn truyền thần kinh serotonin, giúp cơ thể thoải mái hơn, giảm căng thẳng và lo âu. Progesterone cũng có vai trò làm dịu lại và ngăn ngừa các triệu chứng hoảng loạn. Hàm lượng estrogen và progesterone suy giảm ở thời kỳ TMK và mãn kinh sẽ kéo theo sự thay đổi về tâm lý của chị em. Phụ nữ lúc này trở nên khó tính, khó chiều, thường xuyên cáu gắt gây mệt mỏi cho bản thân và cả những người xung quanh.

3. Có giải pháp nào cho cáu gắt tiền mãn kinh không?

Để không trở nên xấu tính và cáu gắt tiền mãn kinh, điểm mấu chốt là bạn cần nhận thức tiền mãn kinh là giai đoạn tất yếu trong cuộc đời, do quá trình lão hóa tự nhiên, từ đó nên có suy nghĩ tích cực để đón nhận những thay đổi về tâm sinh lý ở giai đoạn này. 

3.1. Bổ sung nội tiết tố nữ có giúp cải thiện tâm lý thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh?

Do việc thay đổi tâm lý có nguyên nhân chủ yếu ở việc suy giảm estrogen trong thời kỳ TMK nên khi sử dụng sản phẩm điều hòa các rối loạn estrogen và progesterone sẽ giúp giảm hoặc hết các triệu chứng này. 

3.2. Có 3 biện pháp tăng cường lượng estrogen thường dùng giúp cải thiện cáu gắt tiền mãn kinh

cau-gat-tien-man-kinh

Áp dụng chế độ ăn uống hợp lý có thể là dịu bớt những khó chịu kỳ tiền mãn kinh

  • Cân bằng thể chế độ dinh dưỡng nhờ ăn uống hợp lý: Ăn nhiều hoa quả, các loại rau xanh, thực phẩm omega-3, các loại hạt, đậu nành.
  • Rèn luyện cơ thể: Chị em nên lựa chọn các bộ môn thể dục, thể thao phù hợp với bản thân như yoga, đi bộ, đạp xe, bơi lội, cầu lông,…Tuy nhiên, chị em không nên lựa chọn các bộ môn quá sức sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.
  • Và không thể thiếu biện pháp sử dụng các loại sản phẩm bổ sung nội tiết tố nữ để cải thiện nội tiết một cách nhanh chóng.

4. Nên lựa chọn bổ sung nội tiết tố nữ như thế nào cho an toàn và hiệu quả?

bo-sung-noi-tiet-to

Muốn bổ sung nội tiết tố an toàn nàng nên cân nhắc kỹ càng giữa các sản phẩm để tránh các tác dụng phụ không mong muốn

Có rất nhiều người hoang mang giữa các dòng bổ sung nội tiết tố trên thị trường vì loại nào cũng quảng cáo rầm rộ nhưng chưa thử thì ai biết kết quả ra sao. Lỡ mua phải hàng kém chất lượng và không đem lại hiệu quả gì khiến bạn mất niềm tin vào sản phẩm chức năng nội tiết tố.

4.1. Hãy chọn sản phẩm nội tiết tố dựa trên bảng thành phần

Nàng nên lựa chọn các loại sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên mà bạn quen thuộc như Mầm đậu nành, Sâm tố nữ, cao ban long, đương quy, hương phụ,… đây đều là những thành phần khá quen thuộc trong đời sống mà bạn đã được nghe nhiều về công dụng của chúng, như vậy bạn sẽ khá chắc về độ hiệu quả của sản phẩm.

4.2. Nên chọn bổ sung estrogen từ thảo mộc

cac-loai-estrogen-co-loi-trong-tien-man-kinh

Trong tự nhiên, tồn tại 2 loại Estrogen là Estrogen nội sinh và Phytoestrogen (Estrogen thực vật)

Để tránh việc phát sinh các tác dụng không muốn, nàng nên chọn dùng các sản phẩm chứa Phytoestrogen (tức estrogen thực vật) – loại estrogen này có tác dụng tương tự với estrogen nội sinh nhưng lại lành tính và có tác dụng trung hòa, cân bằng lượng estrogen thiếu hụt mà không gây hại đến u xơ u nang.

4.3. Lựa chọn hãng và nơi bán hàng uy tín

Đừng bỏ qua các sản phẩm có xuất xứ trong nước, vì chúng là những sản phẩm này được nghiên cứu phù hợp với cơ chế hấp thu của người Việt, tối ưu hiệu quả sử dụng và không lo hàng giả nếu bạn tìm được nhãn hiệu uy tín và chất lượng. 

Nếu đang tìm một thương hiệu Việt uy tín, bạn có thể thử dùng Viên uống bổ sung nội tiết tố HEALTHY WOMEN, đây là sản phẩm được nhiều nàng gọi là “chiến binh bất bại” cho các vấn đề về tiền mãn kinh, cụ thể là Cáu Gắt Tiền Mãn Kinh, phù hợp với cơ địa phụ nữ Việt, mang đến hiệu quả tối ưu. Hơn 80% phụ nữ hài lòng và quay lại mua sản phẩm với kết quả được kiểm chứng gồm: 

bo-sung-estrogen-giup-lam-dieu-tien-man-kinh
  • Sau hơn 2 tháng sử dụng, cải thiện hiệu quả các triệu chứng tiền – mãn kinh như: Giảm rõ rệt các cơn cáu gắt và bốc hỏa, ngủ ngon hơn và cảm thấy tinh thần thoải mái hơn, giảm đổ mồ hôi đêm, ít bị thức giấc giữa đêm, dễ đi vào giấc ngủ, giảm nhức đầu chóng mặt, đặc biệt là không còn cảm giác bức bối trong người.
  • Khô âm đạo, khô hạn rất cải thiện rõ, cải thiện ham muốn tình dục và cảm giác khi quan hệ.
  • Các triệu chứng như ít lượng dịch tiết, đau khi giao hợp, giảm khoái cảm được cải thiện nhiều.
  • Kinh nguyệt đều hơn, giảm cảm giác đau bụng khi hành kinh.
  • Da khỏe, giảm đốm nâu và mượt mà hơn, tóc dày hơn và đỡ gãy rụng. 
  • Đặc biệt, không có tác dụng phụ.

Bảng thành phần vô cùng an toàn với 2 nguồn Phytoestrogen từ MẦM ĐẬU NÀNHSÂM TỐ NỮ, khi bổ sung vào cơ thể sẽ tự cân bằng hormone tự nhiên, không gây thừa hormone, không lo tác dụng phụ về các bệnh lý u bướu.

vien-uong-noi-tieti-to

Viên uống bổ sung nội tiết tố Estrogen thực vật Healthy Women

Ngoài ra còn kết hợp với các thảo dược quý giúp tác động trực tiếp vào nguyên nhân gây bệnh mang đến hiệu quả lâu dài và an toàn. Sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng với nguyên liệu tự nhiên nhập khẩu từ Nhật và sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại Pháp, trên mỗi sản phẩm đều có tem mã hóa chống hàng giả. Ngoài ra, sản phẩm cũng được Bộ Y Tế chứng nhận là hiệu quả và an toàn với người sử dụng nên nàng nào muốn thì có thể yên tâm sử dụng nhé. 

Tiền mãn kinh là giai đoạn phong ba mà bất cứ người phụ nữ nào cũng phải trải qua và chúng đang đang làm phiền hàng triệu phụ nữ mỗi ngày. Bổ sung estrogen không chỉ giúp nàng vượt qua triệu chứng cáu gắt tiền mãn kinh mà còn giúp gìn giữ nhan sắc và hạnh phúc gia đình.

Nếu có thắc mắc, nàng đừng ngần ngại liên hệ ngay với nhà Healthy qua Hotline 038 333 8287 hoặc Fanpage Healthy- Trao Yêu Thương Từ Cốt Lõi để được tư vấn thêm.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *