Tác dụng đối với bệnh xương khớp của Collagen type 2 là gì?

Bạn có biết, có một loại Collagen vô cùng quan trọng với xương khớp của bạn? Đó là Collagen type 2. Hôm nay hãy cùng Healthy tìm hiểu Collagen type 2 là gì nhé.

Để tường tận vấn đề này trước hết ta cần hiểu bệnh xương khớp là gì? Bệnh xương khớp có liên quan gì đến việc thiếu hoặc thừa Collagen type 2.

Bệnh xương khớp là gì?

Bệnh xương khớp là thuật ngữ dùng chung để mô tả tình trạng viêm, sưng, thoái hóa của một hoặc nhiều khớp xương. Bệnh xương khớp có thể làm cho sụn khớp bị vỡ, gây đau, sưng khiến người bệnh gặp khó khăn khi di chuyển.

Cơ thể con người gồm các loại khớp: Khớp động là các khớp ở tay, chân; Khớp bán động là khớp các đốt sống và khớp bất động là khớp ở hộp sọ.

Trong đó khớp động và khớp bán động do nhiều yếu tố nên nhanh chóng bị suy yếu, bào mòn, hình thành các bệnh xương khớp.

Nguyên nhân mắc bệnh xương khớp, có thể do lớp chất nhầy bảo vệ và duy trì sự trơn tru (thường gọi là dịch khớp) bị giảm hoặc mất đi, khiến cho xương dưới sụn cọ xát vào nhau gây đau, sưng, mất khả năng cử động khớp. Một số khác do tác động từ bên ngoài như tai nạn, chấn thương, thời tiết,…

Hiện nay có khoảng 100 loại bệnh về xương khớp, ty nhiên thường thấy nhất vẫn là:

• Viêm khớp
• Thoái hóa khớp, cột sống
• Thoát vị đĩa đệm
• Viêm khớp dạng thấp
• Đau dây thần kinh tọa
• Loãng xương

Collagen type 2 là gì?

Collagen là loại protein chính của mô liên kết ở người và động vật có vú. Nó có vai trò quan trọng trong việc phát triển tóc, da, xương, gân, sụn, dây chằng và răng. 

Có đến 29 loại Collagen tồn tại trong cơ thể. Trong đó, 90% là thuộc dạng Collagen type 1, 2, 3 và 4. Chức năng của từng loại Collagen là không giống nhau. Trong đó:

• Collagen type 1: Collagen này có thể bắt gặp dễ dàng vì nó chủ yếu phân bố ở da và các cơ quan khác như mạch máu, gân, xương và các cơ quan khác.
• Collagen type 3: Collagen này có trong các cơ bắp, đặc biệt là chúng hay được tìm thấy ở bên cạnh Collagen type 1.
• Collagen type 4: Công dụng của Collagen type 4 chính là thành phần quan trọng cấu tạo nên màng tế bào.

Vậy còn Collagen type 2 là gì? Thực tế, collagen type 2 (loại 2) được biết đến là một thành phần cấu tạo nên sụn khớp. Nếu hỏi Collagen type có tác dụng gì thì nó có công dụng như một chất bôi trơn giúp các khớp hoạt động linh hoạt hoạt hơn và chịu trách nhiệm về độ bền cũng như dẻo dai của sụn.

Collagen type 2 có dạng sợi, đan vào nhau tạo ra một mạng lưới, gắn kết với các loại protein khác tạo nên cấu trúc dẻo dai. Collagen type 2 rất giàu các acid amin như: Arginine, Proline, Glycine, Glutamine. Ngoài ra, trong Collagen type 2 còn có Chondroitin và Glucosamine.

Collagen type 2 có tác dụng gì và ảnh hưởng của nó tới xương khớp?

Thoái hóa khớp là quá trình hư hại sụn khớp, cụ thể là hư hại các sợi collagen và chất nền có trong sụn khớp. Theo y học sụn khớp nhận dinh dưỡng qua dịch khớp chứ không được nuôi bởi máu nên hệ miễn dịch không nhận biết được sụn khớp chính là một thành phần của cơ thể. Mà thành phần chính tạo nên lớp dịch khớp này chủ yếu là Collagen và chất nền. Bước vào thời kỳ lão hóa, Collagen trong các cơ quan giảm dần lượng, trong đó có Collagen type 2 trong dịch khớp.

Khi sụn khớp hư tổn, quá trình viêm diễn ra, một phần các mảnh sụn và sợi collagen đứt gãy thâm nhập vào trong mạch máu, lúc này hệ miễn dịch được kích hoạt để tiến hành dọn dẹp những sợi collagen đứt, vỡ dưới sự chỉ huy của tế bào T-Killer (tế bào dọn dẹp những thành phần bị hư hỏng trong cơ thể).

Đồng thời, hệ miễn dịch sẽ vô tình tấn công tất cả các collagen tương tự – bao gồm cả các collagen còn lành lặn tại sụn khớp. Chính việc “tự hủy hoại” này đã đẩy quá trình thoái hóa sụn khớp diễn ra ngày càng nhanh hơn.

Lúc này, Collagen type 2 có tác dụng duy trì chất nhờn cho sụn khớp luôn được bôi trơn, tạo sự thuận lợi cho mọi sự vận động, di chuyển hàng ngày, tăng cường sự dẻo dai, linh hoạt, phòng ngừa thoái hóa, khô sụn khớp, chống viêm đau khớp do thiếu collagen.

Collagen type 2 đóng vai trò cung cấp chất cần thiết giúp kiến tạo, nuôi dưỡng và duy trì sức khỏe của sụn khớp, hỗ trợ phòng ngừa các bệnh lý xương khớp và bệnh thoái hóa khớp. Khi cơ thể thiếu hụt collagen, nhất là collagen type 2, bạn sẽ gặp rắc rối nhiều về các vấn đề về xương sụn khớp như khô, viêm, nhức mỏi, thoái hóa xương khớp, vận động khó khăn.

Những lợi ích của Collagen type 2 đã được chứng minh:

• Giảm đau khớp, viêm khớp tự miễn.
• Tăng cường hệ miễn dịch.
• Chăm sóc và làm đẹp da.
• Tăng khả năng tiêu hóa.
• Tăng khả năng vận động khớp.

Collagen type 2 không biến tính là gì và công dụng của nó với khớp xương?

Collagen không chỉ được biết đến với công dụng nổi bật đó là duy trì độ đàn hồi, căng mịn và săn chắc của làn da mà nó còn chiếm đến 80% trong cơ cấu của xương khớp. Vậy Collagen type 2 tác dụng gì đối với xương khớp?

Chống lão hóa, một số bệnh xương khớp

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng sự thiếu hụt collagen trong cơ thể không chỉ khiến làn da nhanh chóng bị lão hóa mà còn dẫn đến một số bệnh lý liên quan đến xương khớp như khô khớp, cứng khớp, loãng xương, giảm sự linh hoạt của hệ cơ, gân, dây chằng,…Đó chính là lý do mà bệnh xương khớp hiện nay không chỉ là căn bệnh của người lớn tuổi mà nó có thể xảy ra ở những người có tốc độ sụt giảm collagen nhiều nhất.

Giảm đau khớp ở người già và giúp khớp linh hoạt

Đối với xương khớp Collagen giống như là một lớp gel bôi trơn cho các khớp, các bộ phận nối giữa các xương, từ đó giúp cơ thể vận động linh hoạt hơn. Nhờ có collagen mà các khớp di chuyển dễ dàng, giảm được những cơn đau khớp ở người lớn tuổi.

Tái tạo, nuôi dưỡng sụn khớp

Trong một nghiên cứu của InterHealth (Mỹ) đã khẳng định, việc sử dụng collagen type 2 không biến tính (Collagen vẫn giữ nguyên được cấu trúc phân tử và đặc tính sinh học) sẽ giúp chủ động sửa chữa, tái tạo các tổn hại của sụn khớp và hạn chế tối đa quá trình tự hủy hoại của sụn khớp.

Collagen type 2 không biến tính khi đi vào cơ thể, 53% sẽ được hấp thu vào máu, trở thành nguồn nguyên liệu quan trọng cho quá trình tái tạo, nuôi dưỡng sụn khớp. Phần còn lại (47%) không bị phân huỷ mà đi đến ruột non để tương tác với cơ quan kiểm dịch của cơ thể là mảng Peyer, giúp cơ thể nhận diện collagen như một “người quen”, giảm hoạt tính của tế bào T-Killer để không phá huỷ các collagen được hấp thụ, đồng thời ngăn chặn quá trình phá huỷ tự nhiên sụn khớp đang diễn ra, từ đó hỗ trợ làm chậm quá trình thoái hóa khớp.

Collagen type 2 có trong thực phẩm nào?

Một số nguồn có chứa Collagen type 2 như: Sụn cá mập, lợn, cừu, sụn ức gà, sụn khớp bò, cá,..Ngoài ra Collagen type 2 cũng có nhiều trong các loại động vật có vú khác.

Từ lâu Collagen đã được nữ giới ưu ái trong việc chống lão hóa khi bước vào tuổi 30. Thế nhưng không chỉ đối với da mà Collagen còn tác động rất tích cực đến xương khớp của chúng ta. Khi có dấu hiệu lão hóa trên cơ thể, chị em nên tìm những loại Collagen thích hợp để vừa chống lão hóa da vừa tốt cho xương khớp nhé. Hy vọng bài viết của Healthy đã cung cấp nhiều thông tin hữu ích về Collagen type là gì và tác dụng củ nó đối với xương khớp cho bạn. Nếu có thắc mắc, nàng đừng ngần ngại liên hệ ngay với nhà Healthy qua Hotline 038 333 8287 hoặc Fanpage Healthy- Trao Yêu Thương Từ Cốt Lõi để được tư vấn thêm.

Tham khảo thêm bài viết Uống collagen có tác dụng gì với làn da và cơ thể