cai-thien-noi-tiet-to-nu-sau-sinh-hieu-qua

Vì sao phụ nữ sau sinh nên cải thiện nội tiết tố nữ ?

Sau sinh, nếu bạn hao mòn 10 thì người bạn nội tiết tố hao mòn gấp đôi. Đó là lý do vì sao sau sinh nhan sắc, cơ thể xuống cấp dần. Vậy phải làm sao để cải thiện nội tiết tố nữ đây?

cai-thien-noi-tiet-to-nu

Sau sinh, cơ thể nữ giới xuất hiện nhiều vần đề về sinh lý, sức khỏe và sắc đẹp

Vì sao sau sinh nên cải thiện nội tiết tố nữ?

Estrogen là một người bạn có vai trò duy trì sự quyến rũ nữ tính, sức khỏe, sắc đẹp và thiên chức làm mẹ của mỗi nàng.

Vào thời kỳ mang thai, ESTROGEN tăng đột biến từ 500-1000 lần để phù hợp với sự phát triển của thai nhi với những biểu hiện tích cực. Nếu để ý nàng sẽ thấy tóc mình dài hơn, dày hơn, da mượt mà hơn, móng chắc khỏe hơn…

cai-thien-noi-tiet-to-nu

Ngược lại, sau sinh Estrogen suy giảm, tăng prolactin (hormone tăng tiết sữa) khiến hệ thống nội tiết rối loạn. Trên lý thuyết, khi ngừng cho con bú, hàm lượng estrogen mới trở lại bình thường. Tuy nhiên, thực tế có tới 60% phụ nữ dù đã dứt sữa nhưng vẫn không thể cân bằng hormone trong cơ thể nhất là những nàng sinh con thứ 2 hoặc sau độ tuổi 30. Gây nên các triệu chứng tàn phá nhan sắc:

  • Nám sạm, tàn nhang
  • Da nhăn nheo, ngực chảy xệ
  • Khô hạn, mất nhu cầu
  • Rối loạn kinh nguyệt
  • Khó ngủ, cáu bẳn
  • Tóc gãy rụng
  • Mệt mỏi, mất ngủ, ăn không ngon

Vì vậy, nếu chủ quan không tìm cách cải thiện nội tiết tố nữ, nàng sẽ nhanh chóng trở nên già nua do rối loạn estrogen là tiền đề cho kẻ thù lão hóa đến sớm.

Xem thêm bài viết về 10 dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố

Những cách cải thiện nội tiết tố nữ hiệu quả, an toàn

Estrogen thực vật từ mầm đậu nành là một trong những nguồn bổ sung Estrogen an toàn

Đối với nàng sau sinh, những cách cải thiện nội tiết tố nữ cần được lựa chọn kỹ càng vì đây là giai đoạn phục hồi những tổn thương khi mang thai.

Tăng cường các thực phẩm bổ sung estrogen tự nhiên để cải thiện nội tiết tố nữ:

Sử dụng một số thực phẩm tự nhiên như như đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành. Trong đậu nành có chứa hàm lượng isoflavone rất lớn. Đây là một hợp chất tương tự như estrogen giúp tăng cường nội tiết tố, hỗ trợ sinh lý nữ hiệu quả.

Ngoài ra, nàng có thể kết hợp thêm một số thực phẩm cải thiện nội tiết tố sau sinh đa dạng cho cơ thể như đu đủ, quả anh đào, hạt mè, hạt lanh…

cai-thien-noi-tiet-to-nu

Một số thực phẩm giàu Estrogen có lợi cho sức khỏe phụ nữ sau sinh

Nên ngủ đúng giờ và đủ giấc:

Lời khuyên dành cho các nàng là nên ngủ trước 23 giờ và dậy trước 6 giờ hàng ngày. Đây là thời gian tốt để da dẻ phục hồi, nội tiết tố estrogen sản sinh nhiều nhất. Nên chia sẻ việc chăm sóc con cho người nhà hoặc chồng. Tranh thủ lúc nào bé ngủ thì hãy nghỉ ngơi nhé.

Tập luyện thể thao:

Tập luyện, đi bộ nhẹ nhàng để tâm trạng thoải mái và có thể tập các bài tập giảm cân theo tư vấn của bác sĩ để ngừa những tác động xấu đến huyết áp của phụ nữ mới sinh, kinh nguyệt chưa ổn định.

Giữ tâm trạng vui vẻ, thoải mái để cải thiện nội tiết tố nữ:

Không nên căng thẳng, lo lắng, tạo áp lực cho bản thân. Vì đây là những nguyên nhân hàng đầu làm cho tình trạng mất cân bằng nội tiết tố sau khi sinh trở nên trầm trọng hơn.

cai-thien-noi-tiet-to-nu

Thể dục thể thao là biện pháp vừa giúp cân bằng nội tiết tố vừa giúp cơ thể khỏe khoắn

Sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn:

Sử dụng những biện pháp không tác động tới nội tiết tố như bao cao su và vòng tránh thai, không những không ảnh hưởng tới kinh nguyệt mà còn giúp cải thiện nội tiết tố sau sinh một cách tự nhiên.

Ngoài ra, để cải thiện nội tiết tố nữ, nàng có thể lựa chọn cách bổ sung bằng các loại THỰC PHẨM CHỨC NĂNG bổ sung nội tiết tố ESTROGEN. Nhưng cần lưu ý việc này không được khuyến khích bởi đây là giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ, người phụ nữ rất cần sự chỉ dẫn của bác sĩ để lựa chọn các sản phẩm an toàn, lành tính, không tác dụng phụ ảnh hưởng đến con.

Cải thiện nội tiết tố nữ tự nhiên với HEALTHY WOMEN

Healthy Women

Viên uống cân bằng nội tiết tố Healthy Women

HEALTHY WOMEN Được chiết xuất từ dược liệu thiên như hầu như không gây dị ứng hay tác dụng phụ, nếu có những tác dụng phụ này rất thấp không hề gây nguy hại cho người sử dụng. Sử dụng thảo dược đúng quy cách sẽ mang lại hiệu quả tối ưu.

Viên uống bổ sung nội tiết tố HEALTHY WOMEN, với thành phần chính từ SÂM TỐ NỮ, MẦM ĐẬU NÀNH – 2 nguồn cung cấp estrogen mạnh nhất trong tự nhiên, giúp hỗ trợ tăng sinh nội tiết tố nữ, cân bằng Estrogen giúp:

  • Bồi bổ khí huyết, hỗ trợ tuần hoàn máu, nhuận da
  • Chống khô hạn, tăng nhu cầu, cải thiện khí sắc cho nàng
  • Điều hòa kinh nguyệt
  • Hết mất ngủ, bốc hỏa, cáu gắt    
  • Ngăn ngừa và cải thiện tình trạng nám, tàn nhang
  • Giúp da sáng, chống lão hóa cho cơ thể
  • Giúp tóc chắc khỏe, mượt mà.  

Đây thực sự là sản phẩm phù hợp với các nàng đang bị mất cân bằng nội tiết tố ở mọi độ tuổi, đang quan tâm đến sức khỏe, vóc dáng của mình. Hy vọng bài viết trên, đã cung cấp cho nàng nhiều thông tin hữu ích về cách cải thiện nội tiết tố nữ sau sinh. 

Nếu bạn cần được tư vấn trực tiếp về sản phẩm, hãy liên hệ ngay với Healthy theo số Hotline 038 333 8287 để được chuyên viên giải đáp thắc mắc nhé. Hoặc liên hệ đến Fanpage Healthy- Trao Yêu Thương Từ Cốt Lõi

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *